40岁两鬓白发是什么原因,怎么治疗

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聂小娟 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤科去问诊

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40岁两鬓白发是什么原因,怎么治疗 2022.03.04 14:38

造成40岁两鬓白发的原因较多，而不同的原因，治疗方案也会略有差异。

1.用脑过度或肾虚。对于40岁的人群来说，如果长时间用脑，可能会因为长期睡眠不足、大脑长时间处于兴奋运转的状态，造成精神度过度消耗，进而就会产生两鬓白发的现象。可以多放松，多去户外运动，不要给自己太大的心理压力，并且要保持充足的睡眠，不能熬夜，可缓解症状。肾虚导致的，建议口服一些中药进行治疗，例如七宝美髯颗粒等。

2.年龄衰老。40岁人群出现了两鬓白发，可能和年龄增加、自然老化有关。随着年龄的增加，毛囊黑色素细胞活性会逐渐衰退，进而就会出现两鬓白发。通常很难逆转，可以通过染发的方式来改变两鬓白发的局部外观。

3.营养不良。40岁人群在饮食营养不良，以及体内缺乏维生素和微量元素的情况下，很可能会造成两鬓白发现象出现。日常要均衡、营养饮食，可以多吃含黑色素多的食物，避免出现挑食和偏食。

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