血压低90/60mmHg可以通过调整饮食、适当运动、保持良好的生活习惯等方法来改善。
1.调整饮食。饮食上面要多摄入蛋白质以及维生素含量比较丰富的食物,比如西红柿、西兰花、牛奶等,能补充机体所需要的营养物质,从而促使血压逐渐上升。
2.适当运动。患者平时可以多参加户外活动,比如跑步、游泳、打太极拳等,通过运动可以强化心肺功能,从而增加肺活量,并且改善心肌缺血的情况,能够适当提升血压。
3.保持良好的生活习惯。平时还要保持良好的生活习惯,尽量早睡早起不要熬夜,每天要保证充足的睡眠,保持心情愉悦,避免精神过度紧张,通过调整也能够促使血压逐渐上升。
相关推荐
低血压休克会死吗
低血压休克是比较危险的,但不一定会死亡。 正常血压是大于90/60mmHg以上,...
2020-03-05 17:01:26 510次点击
血压低什么原因造成的
血压低,首先是来明确一下什么叫血压低,血压低我前面说的我们的九十六十以下的血压我...
2019-10-10 14:28:22 424次点击
胃癌术后血压低怎么办
胃癌术后血压低,要判别血压低的因素是什么。如果已经术后一个月,已经规律的进食,这...
2019-12-17 20:52:04 422次点击
血压低心率快怎么办
第一,如果血压低,心率快,首先让病人平卧,不能在家里自己吃药,必须叫120到医院...
2020-03-05 16:18:04 486次点击
血压低头晕能吃什么
低血压可以用党参、黄芪、红枣,适量煎水当茶饮,看看是否有升压的效果,如果患者没有...
2021-01-13 16:07:57 289次点击
孕妇血压90/60正常吗
女性在怀孕后血压是90/60mmHg,是不正常的。血压有些偏低,很容易会导致女性...
低压48高压90正常吗
低压48mmHg、高压90mmHg属于不正常血压,属于低血压的范围。正常的血压...
女人血压低压60高压90正常吗
女人如果血压低压是60mmHg,高压是90mmHg,属于正常范围,但属于正常范围...
血压低心慌怎么办
如果出现了血压低心慌的症状,怎么处理,要看具体情况。如果血压过低,尤其是血压低于...
女人血压低60高90正常吗
女性患者的血压如果在90/60毫米汞柱应该是正常的。正常人的血压收缩压在90到1...