男人多大年龄就没有晨勃了

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李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科去问诊

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男人多大年龄就没有晨勃了 2023.12.01 15:03

男人通常在60岁之后会逐渐消失，但是没有具体的年龄限制，建议平时做好日常护理。

晨勃是指男性在清晨4~7点，阴茎在无意识状态下不受动作、思维的控制出现自然勃起的情况。男生一通常60岁之后，睾丸会逐渐萎缩，体内的雄性激素水平会逐渐降低，通常晨勃现象会逐渐消失，但是根据每个人的身体条件以及自我保养不同，消失的时间也会不同，具体时间无法确定。

平时男性可以结合身体情况，适当增加户外锻炼，例如慢跑、骑自行车、打乒乓球等，有助于增强体内雄性激素的分泌，延迟晨勃消失的时间。如果晨勃消失的时间过早，可能是勃起功能障碍、肾脏疾病等原因导致，建议及时到正规医院就诊，通过检查明确病因后进行治疗。

在日常生活中，建议调整饮食，可以适当多吃些羊肉、牡蛎、花生等锌元素含量高的食物，有助于促进性激素的分泌，并且要保持良好的生活习惯，避免熬夜。

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