褪黑素片可以在一定程度上缓解失眠。
褪黑素是由脑松果体分泌的激素之一，夜间褪黑素的水平高低可以直接影响睡眠的质量，在睡前服用褪黑素片，可以缩短患者渐进入眠的时间和浅度睡眠的时间，增加深度睡眠的时间，提高患者的睡眠质量，所以可以在一定程度上缓解失眠的症状。
在服用褪黑素片治疗睡眠的过程中，应该保证入睡环境舒适。如果患者在光照较充足的环境下进行入睡，可能会影响褪黑素片在人体内作用的发挥，导致胺类激素分泌受影响，褪黑素片的功效难以完全发挥作用。
褪黑素片虽然对治疗失眠有一定作用，但如果患者长期大量服用褪黑素片，容易使患者在睡眠过程中产生多梦、惊醒等不适症状。在服用大量的褪黑素片后，会影响患者的内分泌正常运行，导致内分泌失调。
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