阴道干涩可以通过营养均衡、体育锻炼、补充维生素B2、补充性激素、药物治疗等方法改善，去正规的医院寻求医生的帮助。
1.营养均衡。
平时营养不均衡会导致皮肤黏膜弹性和水分下降，从而导致阴道干涩的症状。要注意补充人体所需的营养，可以多吃谷类的食物增加体内的水分含量。
2.体育锻炼。
通过适量体育锻炼能够增强女性的体质，女性抵抗力增加可以在一定程度上改善阴道干涩的症状。
3.补充维生素B2。
体内缺乏维生素B2可能会导致阴道干涩，在医生指导下适当补充维生素B2，比如胡萝卜、鸡蛋等，能够有效缓解阴道干涩的症状。
4.补充性激素。
雌激素分泌过低可能就会出现阴道分泌物减少，因此会导致阴道干涩的情况。在医生指导下适量补充性激素可以有效改善症状。
5.药物治疗。
通过药物治疗阴道干涩不仅能够缓解症状，而且还可以起到消炎抗菌的作用。可以在医生的指导下使用双唑泰棉栓、硝酸咪康唑乳膏、尼尔雌醇片等药物治疗。
日常生活中可以多吃富含胶原蛋白的食物，要注意个人卫生、勤换内裤、避免阴道的过度清洁。如果经过以上的治疗仍未缓解阴道干涩的症状，建议及时就医治疗。
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