聂小娟 副主任医师 山东省立医院 三级甲等 皮肤科 去问诊

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枸杞子防脱发效果好吗 2021.12.08 12:43

枸杞子对防止脱发有着一定的效果。头发的生长与患者的血运情况,以及肾脏有着比较明确的关系,而枸杞子则对促进造血循环,以及补肾有比较好的作用,所以枸杞子是防止脱发的良药之一。

在日常生活中,可以使用枸杞子泡水改善体内循环。除此之外,还应当尽量保持良好的情绪,不要存在焦虑、抑郁等负面情绪。

要注意饮食清淡,避免摄入辛辣、油腻、甜腻、高蛋白的食物,如果有可能要尽量戒烟、戒酒,对防止脱发有着比较明显的效果。