空腹血糖长期在7~8mmol/L之间是比较严重的。
一般情况下，成人空腹血浆葡萄糖正常值在3.9~6.1mmol/L之间。而当空腹血糖长期在7~8mmol/L左右时表示血糖值出现增高，可能和剧烈运动、情绪异常以及疾病等多种因素有关，因此是比较严重的。如果不及时进行调理会导致血糖出现持续升高，严重时还可能引起高血糖。
建议人群及时控制饮食，避免高糖食物。还应定期去医院复查，明确血糖具体的控制情况。病情加重时，应在医生的指导下选择合适的降糖药物控制病原，对身体造成额外的伤害。在此期间内还应注意适当地做些游泳瑜伽以及慢跑等运动，有助于促进血糖的转化和代谢。
如果是糖尿病或者甲亢等内分泌系统疾病引起的，建议患者及时去医院就诊而不能自行服用药物治疗，避免病情加重。
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