陈哲 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 产科 去问诊

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生完孩子多久可以做产后修复

2022.06.02 09:06

生完孩子42天左右就可以做产后修复,具体时间要视产妇的身体情况而定。详情如下:

产后修复是指分娩后在产妇身体允许的情况下,接受专业的康复治疗促进产妇恢复。如果是平时积极锻炼,身体健康的产妇,要尽可能早地进行修复训练。因为产后前六周身体比较虚弱,不适合过早进行身体的恢复。所以,可以选择在产后42天左右做产后修复,因为这时恶露已经排干净,适合做康复训练。

而对于身体素质较差、产后患病,如发生大出血、产后感染等的产妇来说,需要先治愈疾病,调养好身体,再进行产后修复,否则可能会加重病情。

产后修复包括身体修复和心理修复。身体修复的目的是恢复盆底肌的功能,减少尿失禁、腰痛、子宫脱垂、泌尿系统感染等不良影响,并且还能起到塑造体型、补气养血、清除体内毒素的作用。心理修复就是及时调整产妇心情,使之保持愉快的心情,正确接受生产给自己身体带来的变化。