21岁男性早上不晨勃的现象，可以通过充足睡眠、调整饮食、药物治疗等方式恢复。
1.充足睡眠：21岁男性如果长时间熬夜，有可能会造成机体出现激素紊乱，也会进一步影响到阴茎的勃起，所以此时应该要有充足的睡眠，养成良好的生物钟睡眠习惯，避免长时间熬夜打游戏、工作等。
2.调整饮食：对于患者如果没有晨勃现象，需要在饮食方面适当调节，可以适当补充锌元素，还可以多吃些枸杞、甲鱼等，要保证饮食营养均衡，尽量不要出现挑食、偏食的现象。
3.对因治疗：21岁男性早上没有晨勃，也不能排除和长时间手淫有关，需要戒掉手淫的习惯，并且要配合医生进行全面检查。如果是由于炎症所引起，可以给予抗菌素药物治疗，比如氧氟沙星、阿莫西林等。如果是由于心理问题所引起，应该适当进行心理调节，可以改善患者症状。
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