性生活并不会导致乳腺增生病变加重。
该病变的发生主要由于各种原因，导致患者身体内雌激素水平升高，或者雌激素与雄激素比值升高，从而诱发乳腺腺体出现增生性改变。通过规律的性生活，能够维持身体激素水平正常，对维持病变情况稳定有一定的帮助，所以并不会导致乳腺增生病变加重。
其他一些不良生活习惯，有可能导致激素分泌水平紊乱，有可能导致乳腺增生病变情况加重，例如：吸烟、喝酒、生气、上火、熬夜、身体疲惫、精神紧张、服用避孕药物或者食用一些含有激素成分的食物等，这些情况应该注意避免。
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