可以根据以下几点来判断宫外孕：
1.如果平时月经非常规律，出现了月经推迟并且有性生活的情况下，首先考虑怀孕的可能性比较大。
2.在怀孕早期没有做任何检查之前，不能够判断是否为正常的怀孕。有一些可能就是宫外孕，所以最准确的办法还是积极地去医院检查。在超声检查下，如果发现子宫腔以外的地方有孕囊，就可以确诊了。
3.如果有停经史并且出现了少量阴道的流血、有腹痛，这种情况要高度考虑宫外孕。需要避免剧烈活动，还要注意休息，并且积极地去医院完善相关检查明确诊断，如果是宫外孕需要及时地治疗。
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