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杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等中医内科去问诊

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女人每天喝绿茶好吗 2021.07.01 15:18

在我身边有很多人都很喜欢喝绿茶的，绿茶的营养价值是比较高的，如果可以合理饮用的话，对身体有诸多好处，只不过因为每个人的身体情况不同，所以也有部分人群并不适合喝绿茶，那么下面我们来了解一下女人每天喝绿茶好吗?

女人每天喝绿茶好吗?

1.女人每天喝绿茶好吗

女人每天喝绿茶对身体健康是有很多好处的，对于那些有消化不良情况的女性朋友来做，如果可以适当喝一些绿茶是能帮助改善这种情况的，如果存在被细菌引起急性腹泻的情况，也可以通过喝一些绿茶来帮助减轻病情，而且绿茶中含有氟这种成分，可以帮助减少牙菌斑以及牙周炎的情况发生，也能有效地防止口臭，不仅如此，绿茶中还含有咖啡因，咖啡因可以让人工作起来头脑更清醒，思维更活跃，所以女人喝绿茶也有提神醒脑的作用，非常适合那些需要加班的女性朋友。

2.女人喝绿茶可以减肥吗

女人喝绿茶除了有以上这些好处以外，还可以帮助减肥，因为喝绿茶能够促进机体新陈代谢，也可以帮助体内排毒，能够减少脂肪在体内的聚集，所以说喝绿茶是有帮助减肥的功效的，只不过需要提醒大家的是，因为绿茶中含有咖啡因，所以这种茶也不能多喝，如果每次喝的量太大，容易导致上瘾的，也可能会对肠胃造成负担，会影响到身体健康。

所以说女人每天喝绿茶对身体是有好处的，女性朋友们可以适当饮用一些，注意在泡茶之前对于泡茶的方法还有用量详细了解一下，不能胡乱地冲跑，不然绿茶的效果会受到影响。

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