产后有副乳可通过选择正确的内衣、反复按摩、体育锻炼、手术矫正等方法消除副乳。
1.选择正确的内衣。女性想要消除副乳一定要根据乳房的大小选择合适的内衣，既不能过大，也不能过小。
2.反复按摩。每天坚持按摩副乳部位，可帮助消除副乳。在按摩的时候可以用右手的食指和拇指对左侧的副乳反复进行揉捏，建议每次揉捏30~50次。
3.体育锻炼。坚持做举哑铃等体育锻炼，可以收紧胸部的肌肉，从而达到消除副乳的目的。坚持体育锻炼，还可以美化手臂的线条。
4.手术矫正。部分女性想要快速去除副乳，可考虑接受局部抽脂手术治疗。本手术具有创伤小、术后恢复快、效果好等优点。
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