声音沙哑恢复声音的方法，与引起声音嘶哑的原因有关，常见因素包括讲话过多、声带小结、声带息肉等。
声音嘶哑如果是由于讲话过多所导致，需要禁声一段时间，可以使声带得到充分休息，当声带肿胀的情况逐渐缓解后，声音也可逐渐恢复。
声音嘶哑如果是由于声带小结所导致，除了要禁声之外，还需要进行发声训练。发声训练需要专业的人士指导，可以改善不良的发声习惯，缓解喉部紧张，避免声带过度震动。对于较大的声带小结，也可采取喉镜下声带小结切除术。
如果是由于声带息肉所导致，在早期可使用布地奈德喷雾剂等药物，减轻黏膜充血以及水肿的情况。对于声带息肉较大者，可以通过声带息肉切除术恢复声音。
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