年轻人也有可能会出现脑出血。脑出血最主要的原因为高血压合并颅内细，小动脉的硬化，其它原因包括颅内的动脉瘤、动静脉畸形等。
年轻人可能因平时的不良生活习惯，如平时饮食中高脂、高糖、高胆固醇饮食，摄入盐量过多，很少摄入蔬菜及水果，平时缺乏有氧运动、熬夜、过度疲劳等原因，都可能引起血压的升高、血糖血脂的升高，以及颅内细、小动脉的硬化，引起年轻人脑出血的发生。
建议年轻人平时平衡膳食，低脂、低盐、低糖、低胆固醇饮食，避免熬夜，适度进行规律性有氧运动等，以避免或延缓高血压、动脉硬化的发生，有效降低年轻人脑出血的发生。
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