赵晓东 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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怀孕三个月便秘怎么办 2022.09.12 17:36

怀孕三个月便秘一般可通过调整饮食、适当运动等方法缓解,必要时口服药物治疗。

1.调整饮食。孕妇在怀孕三个月便秘时需要适当调整饮食结构,尽量多吃些富含膳食纤维的新鲜蔬果,例如菠菜、香蕉等,这些食物摄入之后有利于促进肠胃的蠕动,帮助胃内食物的消化和吸收。

2.适当运动。怀孕三个月的孕妇可以在身体条件允许的情况下适当做些运动,比如散步等,通过运动也能够加快肠胃蠕动,辅助缓解便秘的症状。

3.口服药物。如果孕妇便秘的症状比较严重,通常需要积极前往医院就诊,在医生指导下口服药物治疗,例如地衣芽孢杆菌活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等,增加益生菌,促进肠蠕动。