产后3个月脱发一般是6~9个月左右逐渐好转，但会受到个人体质影响，具体时间因人而异。
产后3个月脱发属于比较常见的现象，因为产前和产后的激素水平会发生明显变化，而且部分女性产后精神紧张，所以会导致脱发。一般产后脱发的女性大概在6~9个月会逐渐好转，随着体内激素水平恢复正常，脱发的症状也可能会逐渐消失。
部分体质比较好的女性可能在6个月左右会好转，而如果体质比较差，同时激素水平恢复不良，可能就会导致时间有所延长，大概会延长至9个月甚至更长时间，脱发症状才能够逐渐好转。
产后脱发的女性应合理膳食，多吃有营养的食物。恢复期间需要清洗头发，适当用手或者是梳子摩擦头皮，有利于促进头皮血液循环，改善脱发。
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