王宇鸣 副主任医师 中日友好医院 三级甲等 骨科 去问诊

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锁骨骨折后能吃牛肉吗 2022.02.17 18:49

锁骨骨折可以吃牛肉。锁骨骨折之后,身体对蛋白质需求量较多,就可以吃牛肉进行补充。

牛肉内含有多种微量元素,例如肌氨酸、维生素B6、肉毒碱、钾、蛋白质、亚油酸、镁、锌、丙氨酸、维生素B12等,经常服用牛肉,对骨折愈合能够起到促进作用。

在骨骼愈合阶段尽量避免抽烟喝酒,这样可能会导致骨折愈合时间延长,甚至是出现不愈合的情况;应多注意休息,不能过度劳累,不要提重物,应按时到医院进行X线检查,根据愈合的情况进行功能性锻炼。