孕33周左侧后背疼可能是正常现象，也可能是腰椎间盘突出症等原因引起，需要针对性治疗。
1.正常现象。多数是因为伴随着孕周增长，子宫逐渐增大，孕妇的重心可能会向前移，导致脊柱向前突出，造成腰背肌长期处于紧张的状态，所以会出现孕33周左侧后背疼。通常不需要特殊治疗，平时应注意休息，睡觉时可以在后背放一个靠垫，能够起到支撑的作用，进而能够缓解后背疼痛的症状，平时还要避免长时间站立或者是坐立。
2.腰椎间盘突出症。可能是因为怀孕之后体重持续增加，而运动量逐渐减少，导致腰背肌肉的负担明显加重，造成脊柱的椎体发生改变，诱发髓核破裂、纤维环突出，所以会引起孕33周左侧后背疼。可以使用热毛巾或者热水袋放在背部热敷，能够促进局部的血液循环，改善肌肉痉挛的症状，进而缓解疼痛，平时还应注意休息，避免过多运动。
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