甲亢病人饮食吃什么好

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张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等内分泌科去问诊

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甲亢病人饮食吃什么好 2022.04.28 15:52

甲亢病人应该吃一些高热量类、高蛋白质类、低碘类饮食。

1.高热量类。如核桃、松子、牛奶等。甲状腺激素能使全身绝大多数组织的基础氧耗量增加、产热量增加，促进糖、脂肪、蛋白质三大营养物质代谢。所以每天必须补充能量，进食高热量食物，才能纠正体内的能量消耗，改善全身症状。

2.高蛋白类。如鸡蛋、牛肉、鸡肉等。甲状腺激素既有促进蛋白质合成作用，也有促进蛋白质分解的作用。当机体分泌的甲状腺激素过度时，则表现为蛋白质分解增多。所以甲亢患者会出现以骨骼肌为主的外周组织蛋白质分解加速，导致肌肉收缩无力、骨质疏松。因此，适量补充高蛋白类食物将会解除负氮平衡，预防骨质疏松。

3.低碘类。如西红柿、小米、土豆等。甲亢的病人是由于甲状腺激素分泌过多，而引起了烦躁易怒、喜凉怕热、心律过快等一系列症状。而碘正是甲状腺激素合成的来源，所以病人要低碘饮食。通过阻断来源，来减少甲状腺激素的合成，缓解症状。

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