目前老年人骨密度正常值T值大于-1。如果T值在-1~-2.5之间，为骨量减少及低骨量值。如果T值小于-2.5为骨质疏松。如果T值小于-2.5，并有脆性骨折，即从站立高度跌倒的骨折，而非外力撞击造成的骨折，为严重的骨质疏松。
当T值属于骨量减少时，其实就应该要引起重视，并且要给予生活方式的干预了，因为如果老年人在骨量减少时没有给予正确的干预，就会很快进入骨质疏松而导致骨折。
生活方式上的干预主要，每天要吃含钙量高的食物，如有必要，要吃钙片和维他命 D，每天吸收阳光，促进钙质的吸收。假如是生活方式的干预，骨密度不能恢复到正常水平，可以通过药物来恢复正常。
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