盆腔积液10~20mm通常是正常范围，如果超出正常范围值应及时去医院就诊。详情如下：
盆腔积液是体内的一种表现，不属于一种疾病，分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液两种，正常范围在10~20mm。女性在月经前后有少量的盆腔积液，属于正常现象，这种现象大多数与排卵时卵泡破裂后流出的泡液有关，通常不会超出正常范围，也不需要进行特殊处理。
如果女性身体中的盆腔积液超过正常范围，并伴有腹部胀痛、白带增多以及月经失调的症状出现，考虑与炎症刺激有关，可以遵医嘱口服盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物改善，服用期间不可私自增减药物剂量，以免影响疾病恢复。
在日常生活中应注意休息，多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，比如牛肉、鸡蛋、菠菜等，减少辛辣刺激性食物摄入，比如辣椒、大蒜、生姜等。自身也应调整好作息，避免熬夜，保持心情舒畅。
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