一般情况下，摔伤后的青紫印会自动消除，不需要过于担心。具体情况分析如下：
摔伤属于外伤的一种，局部皮肤受到外力撞击后，皮下毛细血管会发生破裂，会导致皮下有瘀血，出现青紫色的印记。血液具有凝血功能，受伤一段时间后，毛细血管出血的情况会自动改善，身体细胞也会自动修复，将局部的瘀血吸收。一段时间后，青紫印会自动消除，一般不需要特殊治疗，平时保持良好的生活习惯即可。
摔伤以后要注意休息，短时间内不要做剧烈运动，还需要抬高患肢，有利于血液循环，对病情恢复有一定帮助。还需要调节饮食，以清淡易消化的食物为主，可以适量吃瘦肉、黄瓜、雪梨、西红柿等食物，尽量不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性的食物，以免对身体造成刺激，导致恢复时间延长。
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