一岁宝宝脾胃不好，可通过调整饮食、物理方法、口服药物等方式进行调理。
1.调整饮食。如果一岁的宝宝平时饮食不规律，或者经常吃生冷刺激性的食物，就会影响到肠胃的正常功能。在平时日常生活中应避免让宝宝进食生冷刺激性的食物，如辣椒、大蒜、冷饮、冰激凌、雪糕等，以免刺激病情导致加重。可多吃些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，可有效地补充营养，并促进肠胃吸收和消化。
2.物理方法。对于一岁宝宝如果因为肠胃不好，出现了腹胀、腹痛、呕吐等不适症状，还可前往正规医院通过针灸、推拿等方式治疗，可有效地缓解症状。同时还可使用热水袋对腹部热敷，可促进局部血液循环，改善症状。
3.口服药物。对于脾胃不好的宝宝，还可遵医嘱服用醒脾养儿颗粒、保儿安颗粒等药物治疗，可有效地调理胃肠功能，缓解不适症状。
除以上常见的调理方法外，还可通过增加运动等方式调理，但应由医生根据自身情况选择合适的方法。
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