男人的精子呈现乳白色或者灰白色是正常的。
正常的精液主要由精浆和精子所组成，会呈现乳白色或者灰白色，是一种不透明的液体。射精后的半小时左右会出现自行液化，使精子的颜色呈现半透明的乳白色，少部分可能会有浑浊的沉淀物。但是精液的颜色会随着生活习惯或者疾病而发生变化，如果男性长时间不进行性生活，则可能会导致精液呈现淡黄色。如果出现前列腺炎、精囊炎，则会导致颜色出现棕色或者红色。
如果精子呈现乳白色或者灰白色，是正常现象，通常不需要采取特殊的治疗，平时做好个人的卫生和护理措施即可。但如果精子呈现其他颜色，则需要及时前往医院就医。
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