年轻人低压超90算高吗

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颜承尧 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等普通内科去问诊

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年轻人低压超90算高吗 2021.04.15 17:57

如今生活节奏加快，人们生活变好，高血压也变成一种非常常见的病症，很多年轻人发现自己在量血压的时候，低压超过90，就比较好奇低压超90算不算高血压?

年轻人低压超90算高吗?

年轻人低压超90算高血压，因为我们所说的低压就是舒张压，他的正常范围是在60至89毫米汞柱，若超90已经属于是高血压的临界范畴了，所以年轻人在量血压时发现低压超过90毫米汞柱，说明可能患了高血压。

但是，年轻人偶尔测一次低压超过90毫米汞柱可能是属于偶然，如果要确定是不是高血压，需要连续测三次，如果连续不同时间段测三次以上，每次的低压都超过90，就会判断为高血压。如果只是在60毫米汞柱的边缘90毫米汞柱的边缘波动，说明高血压病不严重，只要及时控制即可。若年轻人低压超90毫米汞柱较多，说明高血压比较严重，则需要及时的服用降压药进行治疗。

而且年轻人一旦发现低压超90毫米汞柱，一定要及时地调整生活习惯，因为很多人高血压都是因为平时不注意饮食，经常吃油腻的食物，再加上不运动，就容易引起高血压，所以此时年轻人必须改正日常的生活习惯，尽量地吃少盐少油的食物，忌食大鱼大肉，而且要尽量地吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物。还要戒烟戒酒，避免熬夜，要学会控制情绪，避免情绪太过激动，以免导致血压波动过大，引起靶器官受损。

虽然高血压是一种比较难以完全治愈的疾病，但是对于年轻人来说，要控制还是非常容易的，只要改正生活习惯，配合服用降压药物，多多进行锻炼，还是可以恢复到正常的水平的。

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