什么人适合用冬瓜荷叶茶

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杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等中医内科去问诊

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什么人适合用冬瓜荷叶茶 2021.07.22 20:11

据了解冬瓜荷叶茶一般是由荷叶与冬瓜，以及决明子等成分组成的一种茶品，在夏季备非常受大家的欢迎。但很多人只知道它有着清热解暑的功效，却并不知道它的具体适宜人群，那么到底什么人适合用冬瓜荷叶茶呢?

什么人适合用冬瓜荷叶茶

1.想要减肥的人

冬瓜荷叶茶中的荷叶含有丰富的荷叶碱，能够清除人体内的多余油脂，从而起到减脂的作用;而冬瓜中所含有的丙醇二酸也同样有着抑制糖类转为脂肪的功效，可以降低人体对于糖类的吸收，所以长期饮用冬瓜荷叶茶确实有利于减肥。无论你有着局部肥胖的烦恼，还是在为产后发胖、青春期发胖等发愁，只要想要减肥，都适合饮用冬瓜荷叶茶。

2.便秘的人

冬瓜荷叶茶也有润肠，改善便秘的功效，这是因为荷叶中所含的荷叶碱还能刺激肠道，从而有利于排便，如果你是排便费力、大便不畅等人群，也同样适合饮用冬瓜荷叶茶。

3.想要降血压的人

冬瓜荷叶茶的降血压功效也极为出众，长期饮用能够有效抑制人体内胆固醇的形成，从而起到调节血脂、降血压的效果。其中冬瓜是典型的高钾低钠食物，而钾能够促进尿中钠的排出，从而取得降血压的效果;而荷叶中的荷叶碱也同样有着扩张血管的功效，也能助人降血压。所以，高血压人群也较为适合饮用冬瓜荷叶茶。

冬瓜荷叶茶拥有多种功效，长期饮用有利于减肥、降压、润肠通便等，适合的人群也较为广泛，除了脾虚体寒的人不适宜饮用冬瓜荷叶茶外，一般人都可以饮用，且尤为适合肥胖、高血压、便秘的人群。但喝冬瓜荷叶茶切忌贪多，因为茶品中的冬瓜、荷叶成分都属于凉性，大量饮用恐对胃造成伤害，所以冬瓜荷叶茶还是要适量饮用。

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