饮酒过量后，酒精对大脑神经的刺激有可能导致尿失禁的现象发生。
由于个体对酒精的代谢排泄有较大的差异，并不一定每一个体饮酒后都会出现尿失禁的现象。建议尽量避免饮酒，不但可以避免对大脑神经的刺激，也可以避免酒精对胃肠道的刺激，以及对肝细胞的损伤。
为了避免泌尿道疾病发生，建议平时要养成饮水习惯，每天可以额外增加1200毫升的饮水量。增多的尿量排出既有利于体液循环代谢，也避免尿路结石以及尿路感染发生。平时还需要注意做好外阴部的卫生护理，经常温热水清洗，可以防止皮肤以及尿路感染发生。
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