喝酒多久能代谢完

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喝酒多久能代谢完 2023.12.11 15:05

喝酒通常1~3天能代谢完，具体的时间需要根据个人的身体情况以及饮酒量的多少进行分析。

酒属于一种比较刺激的饮品，其中含有大量的酒精摄入之后，需要在肝脏中进行代谢。如果身体素质比较好，肝功能正常，而且饮酒量比较少，一般饮酒后1天能够完全代谢。如果身体素质相对较差，存在肝功能异常的情况，或者饮酒量较多，代谢起来可能会相对较慢，一般需要3天或更长时间。

酒后可以适当的喝蜂蜜水、西瓜汁等，其中含有丰富的膳食纤维、果糖、果酸等，能够加速酒精的代谢，平时也可以适当的运动，促进汗液的排出。平时应改变长期饮酒的习惯，也应避免酗酒，否则可能会加重肝脏肾脏的负担，也有可能会出现头晕、恶心、呕吐等不适症状。

另外，不建议本身患有心脑血管疾病的患者喝酒，以免影响血液的循环，增加脑梗死、急性心肌梗死等疾病的发病率。

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