便秘和消化不良的区别，主要有以下几点：
1.病因。便秘是由于排便时间与频率减少，同时粪便量少导致的;消化不良是由于胃肠动力差，或者器质性病变，造成肠胃蠕动功能减弱导致。
2.症状。便秘一般表现为大便干燥，1周内大便次数小于3次，有排便困难的症状;消化不良一般多表现为食欲下降、恶心、呕吐、腹部疼痛、嗳气等症状。
3.治疗方法。出现便秘症状后，需要多吃含有膳食纤维的蔬果，多喝水、多运动，必要时服用软化大便的药物;消化不良需要服用促进胃肠道蠕动的药物。
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