红肿是冻疮的一个表现。冻疮的形成，是由于寒冷造成的，所以寒冷是一个诱发的因素，避免发生要穿适当的厚衣服，注意保暖，避免冻疮的发生。
平时可以用冻疮膏，还可以用温阳行气的中药外洗或者热敷都可以的。中药常用的有桂枝、干姜、附子、红花、通草、炙甘草等。口服硝苯地平也可以扩张血管，对它有一定的好处，但是不建议口服药，因为到了四肢末端以后，口服的药物效果不是特别的好，还是适当的保护是最重要的。
多做四肢运动、跑操、多跳绳，对它恢复还是很好的。再一个，就是平时一定要提早多做四肢运动，穿长衣服保护，减少发生。
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