孕晚期严重便秘可通过改善饮食、适当运动、药物治疗等方法改善。
1.改善饮食。孕晚期严重便秘多数是因为腹部不断的增大，对消化道造成挤压，影响到胃肠道蠕动，所以会出现便秘的症状。孕妇需要及时调整自身的饮食结构，可以多摄入纤维素以及维生素含量比较丰富的蔬菜和水果，比如西红柿、玉米、香蕉、火龙果等，这些食物可以促进胃肠道蠕动，帮助肠道当中的粪便排出，从而缓解便秘的情况。
2.适当运动。孕晚期还要适当运动，比如散步、做瑜伽操等，尽量不要长时间久坐，通过运动也能够促进胃肠道蠕动，帮助肠道当中的粪便排出。
3.药物治疗。如果便秘的症状比较严重，也可在医生的指导下服用药物来改善，比如乳果糖口服溶液等，或者是采用外用的药物来缓解，比如开塞露等。
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