如果是处于生长发育期的青少年，出现了骨突出部位疼痛的情况，这种情况多是由于跑跳活动导致的骨骺炎引起的。所以在出现这种疼痛以后，可以行骨突出部位的热敷，同时可以适当的补充钙质，来缓解骨突出部位疼痛的症状。
如果是成年人出现的膝盖骨突出疼痛的情况，就考虑与髌韧带炎有关，这种情况也是与劳损受凉有关，从而就会在胫骨结节部位形成无菌性的炎症、疼痛。
所以这种情况可以行膝关节部位热敷，同时应用非甾体类抗炎药物口服来缓解疼痛。必要时可以在骨突出部位局部封闭注射糖皮质激素类药物，来缓解骨突出部位的疼痛。