添加辅食宝宝便秘，先要减少辅食量，不能进食过多。因为宝宝的脾胃功能发育不完善，添加辅食后造成消化不良导致便秘，早晚可以给宝宝按摩腹部，能够促进肠道蠕动，有利于改善便秘。
添加辅食的时候，尽量将辅食做成泥糊状，比如蔬菜泥、水果泥，是从稀到稠、从少到多、逐渐增加，不能进食过多。
白天可以多喂宝宝喝温热的开水，滋润肠道，能够促进粪便软化。必要时可以给予乳酸菌素颗粒等，调节肠道内环境，也有利于改善大便干燥。