爬楼梯减肥会引起关节炎。首先体重的增加会导致关节软骨的应力增加,引起软骨的退变、剥脱、皴裂,爬楼梯是导致关节炎加重的一个危险因素。
膝关节炎以膝关节退行病变为基础,多见于中老年人群,患者会出现膝关节的疼痛、上下楼梯痛,随着病情的加重,会出现膝关节的肿胀、弹性、积液。
预防膝关节骨性关节炎要从日常的生活中做起,避免长时间处于一种姿势,不要反复的去屈伸关节,注意膝关节保暖,避免受凉、受寒,避免膝关节的过度劳累,尽量减少上下楼梯,减少膝关节的过度屈伸等活动。
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