答案是单纯的吃维生素c片的话，是有一定的作用的。但是，如果长期的直接通过这种特别直接的方式补充维生素c的话，会让身体适应这种过程，也会产生一些不好的反应。
而比较健康的方法就是通过食物来进行补充维生素c。维生素c主要还是在新鲜的蔬菜和水果中。像辣椒、菠菜、西红柿、橘子、橙子、酸枣等这些蔬菜水果中含有的维生素c是非常多的。但是动物中和肝肾中含有的维生素c就比较少，所以平时吃饭或者每天要及时的吃蔬菜和水果。
另外，要注意合理的安排膳食在做饭的时候要少加碱，而且要少熬少煮，这样维生素c就不容易丧失。如果采取正确的烹饪方法的话，能够最大程度的保证维生素c的摄取。
好，我们今天关于女性缺乏维生素c的症状只靠单纯的吃维c片是否有用就给大家解答到这里，感谢大家的收听，谢谢。