头晕、头痛能吃饭，而且合理的饮食能够有效防止头晕、头痛。
因为如果头晕、头痛不进行合理饮食，处于饥饿的状态下造成低血糖，更会加重头晕、头痛的临床症状。所以，头晕、头痛在饮食上，要吃清淡和容易消化的食物，戒烟限酒，不要食用浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、生姜等刺激性的食物。可多食用冬瓜、萝卜、紫菜、鱼、乳制品等食物。
在头晕、头痛发作期间，需要卧床休息，防止跌倒损伤，减少头部转动。头晕、头痛严重的，需要及时就医进行系统治疗。