宝宝腹泻时能吃少油煮透的肉类、蛋类、奶类、少纤维素的根块蔬菜。总之，应该摄入既有充足的营养，又易于消化，还能起到保护肠道黏膜作用的食品。
饮食上以清淡易消化、高营养、少油脂、低含粗纤维素、无刺激性的温热食物为主，可以吃米粉、粥类、肉末、蛋羹、清蒸鱼和虾仁、牛羊奶等。不吃含粗纤维素、果胶多的瓜果蔬菜，例如青菜、菠菜、西红柿、苹果、橘子等，因为这些食物会刺激肠壁蠕动，容易加重腹泻症状。要多喝水，及时补充电解质，纠正胃肠紊乱。
宝宝发生腹泻时如果症状较轻可以不使用药物，症状严重时建议服用蒙脱石散有较好的止泻效果。