这种运动引起的膝关节的积液多是急性滑膜炎的表现，由于过度运动会使膝关节的滑膜受到刺激，引起水肿和渗出增加。对于轻度的膝关节积液可以进行保守治疗，主要是休息和膝关节的制动，以减少滑膜的渗出。局部可以进行烤灯照射、超短波针灸等治疗，改善血液循环并促进积液的吸收。如果出现明显的疼痛，另外可以口服滑膜炎颗粒、扶他林、布洛芬缓释胶囊进行治疗，也可以采取活血化瘀的中药进行熏洗。
对于膝关节积液比较多，引起了明显的肿胀，出现关节功能活动受限的情况，就需要去正规医院的骨科，由专业医生进行膝关节的穿刺抽液，并且注射曲安奈德等糖皮质激素，以促进关节积液的吸收。通过正规科学的治疗，大部分的膝关节积液是可以改善和缓解的。