痛经放屁排的并不是寒气。痛经一般是由于来月经时体内的前列腺素水平增高，刺激子宫收缩引起的，前列腺素增高之后也会刺激肠胃，可能会导致腹部胀气、消化不良、拉肚子等症状，放屁属于肠胃反应，并不是排出寒气了。
建议经期避免腹部受凉，可以局部用热水袋或是暖宫贴热敷腹部，可以缓解痛经和肠胃不适症状。
并且建议多吃温性的饮食，多喝红糖水，如果痛经严重需要检查是否宫寒或是腺肌症、盆腔炎等疾病引起的，要根据具体引起痛经的原因对症治疗。