刘玉龙 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等 皮肤性病科
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结节性筋膜炎怎么预防
发布时间: 2021-02-22 音频时长: 01分03秒
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想要预防结节性筋膜炎,在日常生活中要适当地增加自身的体育运动,不要长时间地坐着,要在1个小时左右就起来活动一下身体,可以降低这种结节性筋膜炎出现的概率。
其次,在坐的时候也不要保持一个姿势,可以定时更换姿势。在睡觉的时候建议选择睡硬板床,不要睡过于柔软的床铺,不然有可能也会导致这种结节性筋膜炎出现。
除了在日常生活中的注意以外,在饮食方面也需要注意,要多吃新鲜的蔬菜和水果,可以为人体补充丰富的维生素和纤维素。少吃过于油腻的食物,不要吃过度辛辣的食物,也能够起到一定的预防作用。

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