虽说孕妇的体重需要增加,因为胎儿需要营养,但也有个范围的,其体重是需要被控制,否则会导致难产。
现在人们的生活水平很高,他们想吃什么就吃什么。然而,如果孕妇体重增加太多,她们应该停止吃一些补充剂和营养品,有选择地吃高质量的蛋白质食物,如鱼、蛋、牛奶等。比如各种坚果,因为其含有蛋白质、微量元素、低密度脂肪酸等,是胎儿和孕妇的最佳食物。
每个孕妇的基本体重是不同的,所以孕妇没有正常体重。只有在怀孕期间,孕妇的体重才能增加到12.5公斤,如果体重太大,孕妇会有许多并发症,如高血压、高血脂或高血糖,这可能会导致胎儿过大和难产。
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