睡觉时脚后跟发麻，多数情况下是由于腰椎疾病导致，比如腰椎间盘突出压迫神经从而出现神经受损，导致脚后跟发麻的症状。可以出现从臀部一直沿着大腿后侧，放射到脚后跟引起麻木的症状，常是由于腰5骶1椎间盘突出，压迫骶1神经导致脚后跟发麻，这时要检查腰椎间盘CT、核磁共振等进行诊断和治疗。
另外，其他原因，比如睡觉时脚后跟长期受压，可以导致局部神经受损出现发麻的症状，这时要注意改变睡觉的姿势，同时要给予局部按摩，能缓解发麻的症状。
另外，梨状肌综合征也可以在睡觉时出现脚后跟发麻，是由于坐骨神经受压导致，这时要根据查体以及检查肌电图进行诊断。