自汗一般属于阳虚，和体虚、嗜食辛辣等有一定关系。
出汗有不同的情况，比如盗汗、头汗，或者自汗等。自汗是中医学上的一个病症名称，白天出汗比较多，一动汗更多，就叫做自汗，一般在阳虚时会出现这种情况。在阴虚时身体出汗比较多，从中医学上来说，叫做盗汗，和自汗是不一样的。
之所以出现自汗，从中医角度来说，主要是因为身体比较虚弱，出现气阴两亏而造成的。也有可能是经常摄入辛辣刺激食物而造成的，比如平时吃辛辣厚味的食物，或本身体质属于热性体质，一般容易导致津液外泄，造成出汗变多。