脚底的地筋具体在脚底有硬筋的位置，其实想要找到地筋不难，建议将脚趾头向上翻起，此时脚底会有一条硬筋梗起，这条硬筋就是地筋。
如果地筋比较硬，说明脾气很暴躁。如果平时脾气不好，不妨多按摩地筋，可以改善脾气暴躁的情况。另外，如果有肝病，也建议经常按摩地筋，对身体有好处。
一般建议每天泡完脚后，用拇指按摩地筋，将地筋柔软，有助于健康。在按摩地筋的时候，需要将两只脚的地筋都按摩一遍，除了按摩以外，还可以用手掌拍打地筋。