吃多了心脏不舒服,主要是控制饮食。
如果只是偶尔在吃多之后出现心脏不舒服的症状,很有可能是因为过度饱餐造成的,主要是控制饮食,避免吃得过饱。一般是七八分饱即可,而且要少食多餐,尽量不吃难以消化的食物。在每次餐后也可以适当散步,有助于消化。
但如果是经常吃多了心脏不舒服,很有可能是因为疾病引起。例如冠心病患者就容易会出现这种症状,一定要控制饮食量,不可吃得过饱。平时还要尽量少吃肥甘厚腻的食物,主要是多吃蔬菜水果。
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