经常风一吹就头疼，应注意头面部保暖。在出门时要注意防寒保暖，尤其在寒冷的冬季外出时要佩戴帽子、围巾，避免头面部受到冷风刺激，有利于预防头痛发作。
平时应注意合理调整饮食、增加饮食营养。同时注意多到户外进行有氧运动，增强身体的抵抗力和免疫力，有利于防止因吹风而导致着凉感冒，诱发头痛。
如果是由于本身存在偏头痛病史，导致吹风后偏头痛发作。建议在平时做好日常护理、避免各种诱发因素，防止偏头痛发作。尤其要注意头部保暖，也可在平时适当按摩头部，或者是经常用木梳梳理头部，有利于改善头部血液循环、缓解偏头痛。