酒喝多了头痛可以通过以下方式缓解症状：
1.可以建议患者多喝水，通过多喝水可以促进人体内酒精的代谢和排出。当人体内的酒精含量减少之后，酒精当中的乙醇对神经和血管的刺激作用，自然也会逐渐减弱和消失。
2.也可以多食用一些含水较多的水果，例如橘子、西瓜等，可以促进酒精代谢，减少人体内的酒精含量。
3.头痛严重的患者可以服用一些非甾体类的抗炎镇痛药物。
4.如果采取以上的方式头痛症状仍然无法缓解，就要及时到医院的门诊就诊，可以在医生的指导下通过肌肉注射纳洛酮、静脉补液等方法解酒。