喝姜茶会便秘吗
发布时间: 2021-05-20 音频时长: 01分07秒
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喝姜茶不会引起便秘。但是如果本身具有便秘或者肠胃热盛症状，一般不建议长期服用姜茶。
姜茶具有温中散寒、温胃止呕的作用，与便秘无直接关系。如果出现便秘症状，考虑为肠道菌群失调、胃肠功能紊乱、消化不良、饮食不当，或者脾胃虚弱等因素导致。
对于便秘患者一般建议养成定时排便的习惯，平时也要多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，多喝水，坚持饭后按摩腹部，以促进胃肠蠕动。
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