睡觉平躺的时候出现脚麻的症状，有可能和睡眠姿势不当，腿部受到压迫以后血液流通受阻、血液循环不通畅，导致的麻木症状有关系。也可能是白天的运动量过大，导致肌肉受到过分的刺激而出现的脚麻或者抽搐症状。
如果平时经常腰部感觉不舒服，脚麻可能是腰椎疾病导致的压迫症状。患有颈椎疾病或者脑血管疾病，也有可能会出现类似的症状。
如果是偶尔的麻木，可以进行局部的热敷、按摩。经常出现麻木的症状，应该去医院进行相关的检查，针对病因选择合理的方法和药物治疗。